Reequilíbrio

O que é o reequilíbrio?

O Rebalancing é uma terapia holística de massagem da fáscia que surgiu a partir do Rolfing® (depois de Ida Rolf) no final dos anos 70, mas que foi alargada por uma série de outras influências e técnicas de outras terapias corporais (incluindo Feldenkreis, osteopatia, técnica de Alexander, terapia de respiração, ...).

Através de técnicas de massagem profunda e ao mesmo tempo lenta da fáscia, as aderências no tecido muscular e da fáscia são libertadas com muita atenção. O corpo e a psique são apoiados no seu realinhamento, o que frequentemente conduz a uma postura erecta e a um equilíbrio interior.

A tensão e a dor no sistema músculo-esquelético podem muitas vezes ser aliviadas ou completamente eliminadas durante muito tempo com o Rebalancing, e a postura em geral pode ser melhorada. O corpo torna-se mais flexível e flexível, a circulação é estimulada e a respiração é suavemente aprofundada.

Ocasionalmente, recomenda-se complementar a Terapia de Reequilíbrio da Fáscia com Taping Miofascial (taping da fáscia). O taping da fáscia pode ser reservado como complemento do tratamento ou como tratamento individual.

Rebalancing significa literalmente "trazer de volta ao equilíbrio". É uma terapia corporal holística e uma simbiose de massagem da fáscia (massagem profunda do tecido conjuntivo), afrouxamento das articulações, leitura do corpo, conversa enfática e promoção da consciência corporal e da atenção plena.

Por esta razão, para além de queixas físicas e dores, o reequilíbrio é também particularmente adequado para situações de vida stressantes, tais como burnout, crises de vida ou fases de orientação. Os tratamentos apoiam mudanças profundas e uma melhoria da qualidade de vida através de um equilíbrio físico e interior experimentado.

O que é que nos desequilibra?

Neste pequeno vídeo, Bernd Scharwies, diretor de formação da Rebalancing School Suíça e Munique, explica o que é o reequilíbrio: Video-Link

Vídeo "Fáscia - Mundo misterioso sob a pele".
No seguinte clip do YouTube do canal de televisão "arte", as tarefas que as fáscias desempenham como uma rede de todo o corpo no nosso organismo e a influência que têm no corpo e na psique são apresentadas e explicadas de uma forma viva. O documentário mostra as últimas descobertas da ciência internacional e da investigação sobre as fáscias. Veja e surpreenda-se: