Rééquilibrage

Qu'est-ce que le rééquilibrage ?

Le rebalancing est une thérapie globale de massage des fascias qui est née à la fin des années 70 à partir du Rolfing® (selon Ida Rolf), mais qui a été élargie par toute une série d'autres influences et techniques d'autres thérapies corporelles (entre autres Feldenkreis, ostéopathie, technique Alexander, thérapie respiratoire, ...).

Grâce à des techniques de massage des fascias à la fois profondes et lentes, les adhérences dans les tissus musculaires et fasciaux sont dissoutes avec beaucoup d'attention. Le corps et le psychisme sont aidés à se réaligner, ce qui permet souvent de retrouver une posture droite et un équilibre intérieur.

Le rebalancement permet souvent de soulager durablement ou d'éliminer complètement les tensions et les douleurs musculaires et musculo-squelettiques, et d'améliorer la posture en général. Le corps devient plus souple et plus mobile, la circulation sanguine est stimulée et la respiration est approfondie en douceur.

Il est parfois recommandé de compléter la fasciathérapie de rebalancement par un taping myofascial (taping des fascias). Le taping fascial peut être réservé en plus du traitement ou comme traitement individuel.

Rebalancing signifie littéralement "ramener à l'équilibre". Il s'agit d'une thérapie corporelle globale et d'une symbiose entre le massage des fascias (massage profond du tissu conjonctif), l'assouplissement des articulations, la lecture du corps, la conduite d'entretiens emphatiques ainsi que la promotion de la conscience corporelle et de l'attention.

C'est la raison pour laquelle le rebalancing est particulièrement indiqué, outre pour les troubles physiques et les douleurs, dans les situations de vie éprouvantes, comme le burnout, les crises existentielles ou les phases d'orientation. Les traitements favorisent des changements profonds et une amélioration de la qualité de vie grâce à un équilibre physique et intérieur perceptible.

Qu'est-ce qui nous fait perdre l'équilibre ?

Dans cette courte vidéo, Bernd Scharwies, responsable de la formation à l'école de rééquilibrage en Suisse et à Munich, explique en quoi consiste le rééquilibrage : Lien vidéo

Vidéo "Les fascias - un monde mystérieux sous la peau"
Le reportage YouTube suivant, diffusé sur la chaîne de télévision "arte", présente et explique de manière claire les fonctions que les fascias, en tant que réseau corporel complet, remplissent dans notre corps et l'influence qu'ils exercent sur le corps et le psychisme. Le documentaire présente les dernières découvertes de la science internationale et de la recherche sur les fascias. Voyez et étonnez-vous vous-même :