Reequilibrio

¿Qué es el reequilibrio?

El reequilibrio es una terapia holística de masaje de la fascia que surgió a partir del Rolfing® (según Ida Rolf) a finales de la década de 1970, pero que se ha ampliado con otras influencias y técnicas de otras terapias corporales (como Feldenkreis, osteopatía, técnica Alexander, terapia respiratoria, etc.).

Se utilizan técnicas de masaje profundo y lento de la fascia para liberar adherencias en el tejido muscular y de la fascia con sumo cuidado. Se ayuda al cuerpo y a la mente a realinearse, lo que a menudo se traduce en una postura erguida y un equilibrio interior.

La tensión y el dolor en el sistema musculoesquelético a menudo pueden aliviarse o eliminarse por completo con el reequilibrio y la postura puede mejorarse en general. El cuerpo se vuelve más flexible, la circulación se estimula y la respiración se profundiza de forma suave.

En ocasiones, recomendamos complementar la terapia de reequilibrio de la fascia con el vendaje miofascial (fascia taping). El vendaje fascial puede reservarse como complemento del tratamiento o como tratamiento individual.

Reequilibrio significa literalmente "devolver el equilibrio". Se trata de una terapia corporal holística y una simbiosis de masaje de fascia (masaje profundo del tejido conjuntivo), aflojamiento de articulaciones, lectura corporal, diálogo enfático y fomento de la conciencia corporal y la atención plena.

Por esta razón, además de las dolencias físicas y el dolor, la reequilibración también es especialmente adecuada para situaciones vitales estresantes, como el agotamiento, las crisis vitales o las fases de reorientación. Los tratamientos favorecen cambios profundos y una mejora de la calidad de vida mediante un equilibrio físico e interior tangible.

¿Qué nos desequilibra?

En este breve vídeo, Bernd Scharwies, Director de Formación de la Escuela de Reequilibrio de Suiza y Múnich, explica en qué consiste el reequilibrio: Enlace de vídeo

Vídeo "Fascias - el misterioso mundo bajo la piel"
El siguiente clip de YouTube del canal de televisión "arte" muestra y explica claramente las tareas que cumplen las fascias como red integral de nuestro cuerpo y la influencia que ejercen sobre el organismo y la mente. El documental muestra los últimos descubrimientos de la ciencia internacional y la investigación sobre las fascias. Compruébelo usted mismo y sorpréndase: