coaching wingwave

O que é um treinador wingwavede asas?

O wingwave® coaching é um coaching de desempenho e emoções que reduz rápida e visivelmente o stress do desempenho e aumenta a aptidão mental, a criatividade e a estabilidade de conflitos em apenas algumas sessões. As técnicas utilizadas baseiam-se nas últimas descobertas da investigação sobre o cérebro.

Os três elementos centrais do método de coaching wingwave são

• Estimulação bilateral dos hemisférios cerebrais.
  (ou seja, técnicas de estimulação visual, auditiva ou tátil esquerda-direita).
• o teste miostático   
  (para o planeamento orientado do processo de coaching e como controlo objetivo do sucesso)
• técnicas específicas de NLC - Coaching Neurolinguístico
  (técnicas de comunicação orientadas para os recursos e as soluções para apoiar o processo de coaching)

Procedimento e modo de ação do coaching wingwave

Por vezes, os acontecimentos são tão impressionantes, formativos ou stressantes que não são totalmente processados pelo cérebro. Estes podem então bloquear-nos ou desencadear memórias stressantes em situações semelhantes e voltar a desencadear estímulos de stress ou padrões de comportamento desagradáveis. Isto pode mesmo provocar ansiedade e, por vezes, sintomas físicos. Podem também ser acontecimentos muito distantes da infância que ainda hoje acontecem de forma semelhante ou desencadeiam em nós sentimentos correspondentes.

O teste miostático (instrumento de feedback muscular) é utilizado para determinar o gatilho exato da circunstância stressante (stress imprinting) ou das emoções desagradáveis. Após uma preparação adequada do coachee (cliente), inicia-se a estimulação dos hemisférios bilaterais. O coach guia o olhar do coachee com movimentos rápidos da mão.

Esta intervenção básica, aparentemente simples, tem o efeito de ativar mecanismos de processamento bloqueados no cérebro e estimular o processamento de "impressões de stress" (memórias stressantes). Chamamos a este processo de simulação da fase REM (Rapid Eye Movement) "acordado". Estas fases REM (movimentos rápidos dos olhos durante o sono dos sonhos) ocorrem em todos os seres humanos, porque servem o processamento natural das experiências diárias.

No EMDR ("Eye Movement Desensitization and Reprocessing"), onde a técnica de estimulação acima referida através de movimentos oculares guiados é utilizada desde os anos 80, verificou-se que este processo de processamento também pode ser estimulado no estado de vigília.

O wingwave conduz frequentemente à redução dos sintomas de stress e irritação no coachee em apenas 3 a 5 sessões. Estes podem ser pensamentos stressantes, memórias e experiências desagradáveis ou emoções e crenças bloqueadoras (por exemplo, a própria atitude e padrões de crença), que são processados e alterados com o wingwave. Por isso, os coachees referem frequentemente um aumento da estabilidade nos conflitos, da aptidão mental, de um melhor desempenho e de mais criatividade.

Vídeo explicativo sobre o coaching wingwave

História do desenvolvimento do coaching wingwave

No final dos anos 80, vários coaches e terapeutas nos EUA exploraram a utilização das "fases REM acordadas" para a regulação emocional de memórias de stress debilitantes. A psicoterapeuta americana Francine Shapiro desenvolveu a partir daí o método atualmente conhecido como EMDR para o tratamento do stress pós-traumático.

A estimulação dos hemisférios bilaterais no coaching wingwave foi emprestada do EMDR. Traduzindo, EMDR significa dessensibilização e reprocessamento de sequelas de traumas através de movimentos oculares. O EMDR é reconhecido como um método de psicoterapia cientificamente fundamentado, uma vez que a eficácia desta técnica foi comprovada em numerosos estudos.

Devido aos já muito bons sucessos de tratamento com as técnicas EMDR - entre outros, até 80-90% com perturbações de stress pós-traumático, medos e outros padrões de reação a estímulos de stress - foi desenvolvido o método de coaching a curto prazo "wingwave". Com o wingwave também foram alcançados e comprovados enormes sucessos e as mesmas mudanças positivas em pessoas psicologicamente e fisicamente saudáveis.

O wingwave é um método protegido e é hoje utilizado com sucesso na vida quotidiana empresarial e pessoal, no desporto de competição, na pedagogia e na didática, no sector da saúde e nos círculos artísticos.

Tal como acontece com todos os tipos de coaching, o coaching wingwave também envolve um acordo sobre objectivos, discussões de coaching e avaliações de desempenho.

Para quem é adequado o coaching wingwave?

O coaching wingwave é adequado para todas as pessoas numa condição mental e física normal e saudável. Isto significa que a estabilidade mental e a resiliência são um pré-requisito, como é normalmente o caso no coaching, porque a wingwave não é psicoterapia e não a pode substituir.

Áreas de aplicação do coaching wingwave

• Impressão de stress, experiências negativas, stress de desempenho.
  Ex: através de insultos, conflitos, separações, derrotas, "períodos de seca" financeira, etc.
• Medos com ou sem sintomas físicos.
  Por exemplo: ansiedade de exames, ansiedade de falar, medo de voar, ansiedade dentária; após acidentes ou lesões.
• Tópicos sobre indulgência
  Ex: excesso de indulgência, ataques de apetite voraz
• Emoções negativas e padrões de comportamento
  Ex: ciúmes, espirais negativas, discussões repetitivas
• Coaching de recursos
  por exemplo, para melhorar a criatividade, a autoimagem, a melhoria do desempenho
• Coaching de crenças
  Por exemplo, redução de convicções (crenças) que limitam o desempenho, armadilhas de euforia

A base de um bom coaching é a simpatia e a confiança entre o coach e o coachee. Por esta razão, ofereço-lhe uma primeira consulta sem compromisso por CHF 60 (alunos/estudantes CHF 45).

-> Para o calendário e a síntese dos preços

Exemplos vídeo de coaching wingwave

Na série de vídeos que se segue, obterá uma visão do processo e do efeito do coaching wingwave sobre vários tópicos. Estes vídeos também podem ser úteis como preparação para a sua primeira sessão pessoal de wingwave.

Turbo Coaching contra o stress e a ansiedade

selos de qualidade wingwavel - certificado desde 2017

           

O selo de qualidade wingwave confirma, por um lado, a minha acreditação como treinador wingwave certificado pela ISO pelo Instituto Besser-Siegmund e, por outro lado, que estou empenhado em manter o método atualizado com a ciência e a investigação mais recentes através de formação contínua e em aplicá-lo em conformidade.