NLC - Coaching Neurolinguístico
desenvolver novas estratégias de solução e realizar objectivos com o coaching da NLC
O que é o NLC?
NLC traduz-se por "Coaching Neurolinguístico". É um conceito de coaching baseado nos canais humanos de perceção e comunicação.
Na década de 1970, através da observação de terapeutas e comunicadores particularmente bem sucedidos, como Walt Disney e Albert Einstein, foram desenvolvidas várias técnicas de modelação para reproduzir e replicar o desempenho humano máximo.
Isto resultou em formatos e técnicas de coaching muito eficazes que já são utilizados atualmente em muitos outros métodos de coaching, formação mental e mesmo em "psicoterapia positiva" orientada para os recursos e soluções.
História e conceito das técnicas de treino do NLC
A forma como as pessoas vivenciam o "seu mundo" sob a forma de mapas ou modelos interiores é essencialmente determinada por dois factores:
- A nossa representação interior (mapa)
ou seja, o nosso "cinema cerebral" interior, que é moldado ao longo da nossa vida por experiências e estímulos visuais(ver), auditivos(ouvir), cinestésicos(sentir), olfactivos(cheirar) e gustativos(saborear) - em suma, "VAKOG" - e que conduz a interpretações correspondentes sobre nós próprios e sobre os nossos semelhantes. - A nossa fisiologia
ou seja, a forma como interagimos com o nosso corpo, isto é, a postura, as expressões faciais, os gestos, a respiração, os movimentos oculares, etc. e os sentimentos e reacções que desencadeamos em nós próprios e nos nossos semelhantes.
Tudo o que recebemos e processamos do mundo exterior através dos nossos sentidos é filtrado e transportado para a nossa representação interior. Aí, estes filtros evocam estímulos fisiológicos, "atitudes" e reacções correspondentes em nós. Um dos três principais filtros perceptivos naturais para a nossa experiência interior é o
- Generalizar (generalise)
- Apagar (eliminar, omitir) e
- Distorcer (interpretar)
do que é percepcionado. Esta "perceção" conduz, consequentemente, a um comportamento que pode, em parte, ser controlado conscientemente, mas que muitas vezes também desencadeia em nós "comportamentos" inconscientes ou atitudes interiores/exteriores.
Um dos pressupostos básicos do NLC é:
- Cada pessoa tem (potencialmente) todos os recursos de que necessita para resolver os seus problemas e atingir os seus próprios objectivos.
- os cinco sentidos (VAKOG, sistemas de representação) são a base da experiência humana
- As pessoas tomam a melhor decisão possível num dado momento, com base no seu modelo do mundo e da situação
- o comportamento de uma pessoa deve ser separado da intenção da pessoa, porque por detrás de cada comportamento existe, em última análise, uma intenção positiva.
- O corpo e a mente são processos sistémicos. Tudo o que acontece numa parte do sistema tem um impacto em todas as outras partes.
Albert Einstein disse: "A definição de insanidade é fazer a mesma coisa vezes sem conta e esperar resultados diferentes" .
Se algo não funcionar: Pára de o fazer e tenta algo novo!
"Ame-o, mude-o ou deixe-o!"
É exatamente aqui que entra o coaching NLC. Com a ajuda das técnicas da CNL, o coach é capaz de orientar e acompanhar o coachee (cliente) para um estado e um processo de recursos orientados para a solução. Desta forma, o coachee é apoiado e motivado de forma óptima para atingir os seus objectivos, desenvolvendo novas estratégias de solução e padrões de comportamento, e melhorando a comunicação e as relações.
Áreas de aplicação do coaching NLC
- Visão, planeamento e realização de objectivos (motivado e com recursos)
- Ativar e reativar recursos potenciais (âncoras)
- Reconhecer e libertar padrões de bloqueio (autoimagem, crenças, comportamento)
- Desenvolver e encontrar estratégias de solução e comportamentos alternativos
- Processamento de acontecimentos de vida stressantes e bloqueadores (reformulação, mudança de história)
- Melhorar a comunicação e as relações
Procedimento de um treino NLC
Tal como em todos os tipos de coaching, existe um acordo sobre os objectivos, as conversas de coaching e as avaliações de desempenho no coaching NLC.
O acordo de objectivos, as discussões de coaching e as avaliações de desempenho fazem parte do coaching
A base de um bom coaching é a simpatia e a confiança entre o coach e o coachee. Por esta razão, ofereço-lhe uma primeira consulta sem compromisso por CHF 60 (alunos/estudantes CHF 45).
