NLC - Coaching Neurolingüístico
Desarrollar nuevas estrategias de solución y alcanzar objetivos con el asesoramiento de NLC.
¿Qué es el CEN?
NLC se traduce como "coaching neurolingüístico". Se trata de un concepto de coaching basado en la percepción humana y los canales de comunicación.
En los años 70, observando a terapeutas y comunicadores de especial éxito, como Walt Disney y Albert Einstein, se desarrollaron diversas técnicas de modelado para reproducir y emular el rendimiento humano máximo.
Esto ha dado lugar a formatos y técnicas de coaching muy eficaces que ya se utilizan hoy en día en muchos otros métodos de coaching, entrenamiento mental e incluso en la "psicoterapia positiva" orientada a los recursos y las soluciones.
Historia y concepto de las técnicas de coaching del CEN
La forma en que las personas experimentan "su mundo" en forma de mapas interiores o modelos internos viene determinada esencialmente por dos factores:
- Nuestra representación interior (mapa)
es decir, nuestro "cine cerebral" interior, que se forma a lo largo de la vida mediante experiencias y estímulos visuales(ver), auditivos(oír), cinestésicos(sentir), olfativos(oler) y gustativos(degustar) -en pocas palabras, "VAKOG"- y conduce a las correspondientes interpretaciones sobre nosotros mismos y nuestros semejantes. - Nuestra fisiología
es decir, la forma en que interactuamos con nuestro cuerpo, es decir, la postura, las expresiones faciales, los gestos, la respiración, los movimientos oculares, etc. y los sentimientos y reacciones que desencadenamos en nosotros mismos y en quienes nos rodean.
Todo lo que absorbemos y procesamos del mundo exterior a través de nuestros sentidos es filtrado y transportado a nuestra representación interior. Allí, estos filtros evocan en nosotros los correspondientes estímulos fisiológicos, "actitudes" y reacciones. Uno de los tres principales filtros naturales de percepción de nuestra experiencia interior es el
- Generalizar (generalise)
- Borrar (suprimir, omitir) y
- Distorsionar (interpretar)
de lo que percibimos. En consecuencia, esta "percepción" conduce a comportamientos que pueden controlarse en parte conscientemente, pero que a menudo también desencadenan en nosotros "comportamientos" o actitudes internas/externas inconscientes.
Uno de los supuestos básicos del CEN es:
- Cada persona (potencialmente) tiene todos los recursos que necesita para resolver sus problemas y alcanzar sus propios objetivos
- los cinco sentidos (VAKOG, sistemas de representación) son la base de la experiencia humana
- En un momento dado, las personas toman la mejor decisión que pueden basándose en su modelo del mundo y de la situación
- El comportamiento de una persona debe separarse de su intención, porque detrás de cada comportamiento hay, en última instancia, una intención positiva.
- El cuerpo y la mente son procesos sistémicos. Todo lo que ocurre en una parte del sistema repercute en todas las demás.
Albert Einstein dijo : "La definición de locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes" .
Si algo no funciona: ¡Déjalo y prueba algo nuevo!
"¡Quiérelo, cámbialo o déjalo!".
Aquí es exactamente donde entra en juego el coaching del CEN. Con la ayuda de las técnicas de NLC, el coach es capaz de guiar y acompañar al coachee (cliente) hacia un estado y un proceso ingeniosos y orientados a la solución. De este modo, el coachee recibe el apoyo y la motivación óptimos para alcanzar sus objetivos, se capacita para desarrollar nuevas estrategias de solución y comportamientos, y mejora la comunicación y las relaciones.
Ámbitos de aplicación de la formación de los CEN
- Visión, planificación y consecución de objetivos (motivado y orientado a los recursos)
- Activación y reactivación de recursos potenciales (anclajes)
- Reconocer y liberar patrones de bloqueo (autoimagen, creencias, comportamiento)
- Desarrollar y encontrar estrategias de solución y comportamientos alternativos
- Procesamiento de acontecimientos vitales estresantes y bloqueantes (replanteamiento, cambio de la historia)
- Mejorar la comunicación y las relaciones
Procedimiento para el entrenamiento de los CEN
Como todo coaching, el coaching de CEN también implica un acuerdo sobre objetivos, discusiones de coaching y revisiones de rendimiento.
El establecimiento de objetivos, los debates de coaching y las revisiones del rendimiento forman parte del coaching.
La base de un buen coaching es la simpatía y la confianza entre coach y coachee. Por este motivo, le ofrezco una primera consulta sin compromiso por 60 CHF (alumnos/estudiantes 45 CHF).
